匿名使用者2022 年 02 月 17 日 02:25 PM

耍廢的焦慮感+一直扯髮尾ㄉ強迫症‏߹ᯅ߹

1.整天都沒有確實的做好自己該做的事(而且還是自己喜歡的事),耍廢又很焦慮很討厭自己非常自我厭惡,然後又變得沒動力去做事,不知道怎麼解決‏߹ᯅ߹ 2.一直以來都有一直不停扯髮尾的習慣,很像是強迫症一樣隨時隨地都不停拉扯髮尾然後有時候會一直聞髮尾壓髮尾聽頭髮分岔的聲音,不知道怎麼戒掉這個習慣:( 髮尾髮質變得很差

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菲莉西亞2022 年 02 月 17 日 03:00 PM

感覺你壓力過大了! 有時候累了,不用強迫自己要立刻振作起來,放慢一點步調是沒有關係的 如果你說的喜歡的事只是興趣那種,那你可以當作就是稍微休息一下~

原作者2022 年 02 月 17 日 03:22 PM

喜歡做的事也是之後會從事的工作(音樂方面的)~~

原作者2022 年 02 月 17 日 03:22 PM

謝謝你的回覆,確實覺得壓力很大但明明也沒有做什麼( ᐪ꒳ᐪ )

菲莉西亞2022 年 02 月 18 日 05:31 AM

我自己覺得,要先能夠V享受做自己喜歡的事,之後才有精神心力去面對工作這種不是喜歡、卻攸關許多責任的事。 如果環境允許,讓自己停下來休息一下也沒關係!你只是累了,不是你不好喔!

苦命研究生2022 年 03 月 02 日 12:11 PM

就是因為喜歡的事情才會求好心切給自己太大壓力。我也是花很多心思準備一個考試,結果快要口試時發現有個重要資料搞錯,以致整個理論出現大漏洞,現在非常焦慮... 總之...我現在只能把剩下的部份做好,再看會被電成怎樣:p。我反而很羨慕你是在喜歡的事情上焦慮,但請不要勉強自己,把喜歡的事情變成痛苦的事