匿名使用者2022 年 2 月 16 日 12:17 PM
無法控制自己的情緒
只要某些關鍵字或情緒突然湧上來，就會眼淚直接掉，有些嚴重的時候還會呼吸不過來，但沒事的時候又很正常人。
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ifican 2022 年 2 月 16 日 1:06 PM
我之前也是這樣，一下哭 、一下暴躁、還一直以為自己個理性地分析自己的狀況。拍拍！
菲莉西亞2022 年 2 月 16 日 1:36 PM
可能以前你對相關的東西有不好的經歷。 可以的話，試著接受這個情緒，去感受它，悲傷的話盡情哭出來，生氣的話用不傷害別人的方式發洩看看。 情緒是你對一件事自然的體驗跟感受，請試著不要壓抑或是控制它，雖然我們的社會普遍無法接受我們毫無保留的展現自己的心情......但希望在一個允許的時間跟空間裡，你可以試著接納看看這樣的自己。
ifican 2022 年 2 月 16 日 1:42 PM
我覺得說出來 或是寫下來 有幫助自己整理思緒
🐷💦2022 年 2 月 16 日 2:36 PM
我也是 真的很難控制
苦2022 年 2 月 17 日 8:06 AM
我也是控制不了自己🥺