xun2022 年 01 月 27 日 04:26 AM

心裡有話講不出來

怎麼辦

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2022 年 01 月 27 日 06:08 AM

先寫下來?

張鈞皓臨床心理師

臨床心理師 張鈞皓2022 年 01 月 27 日 06:17 AM

嗨 你好~: 有時候心中那種五味雜陳的心情,真的好難一下子用言語講出來或是表達出口。我們的心情偶時不單單只是生氣、開心、緊張一種而已。如果用比喻的方式,就像毛線球捆在一起的感覺,要說出口、要一下就解開,真的不是一件容易的事。 不過沒關係。雖然講不出來,但心情是確實存在的,因為那就是你真正感受到的。雖然現在我沒有辦法確切知道你的感受,不過當今天願意發文詢問的時候,其實那就是改變的開始!。歡迎您找心理師聊聊唷 :)