先寫下來？

臨床心理師 張鈞皓2022 年 1 月 27 日 6:17 AM

嗨 你好～： 有時候心中那種五味雜陳的心情，真的好難一下子用言語講出來或是表達出口。我們的心情偶時不單單只是生氣、開心、緊張一種而已。如果用比喻的方式，就像毛線球捆在一起的感覺，要說出口、要一下就解開，真的不是一件容易的事。 不過沒關係。雖然講不出來，但心情是確實存在的，因為那就是你真正感受到的。雖然現在我沒有辦法確切知道你的感受，不過當今天願意發文詢問的時候，其實那就是改變的開始！。歡迎您找心理師聊聊唷 ：）