臨床心理師 張鈞皓2022 年 1 月 27 日 6:48 AM

嗨 你好～： 所有的行為，都會有它背後深層的意義。今天你願意提出這件事情，我想可能也代表著，你覺察到了一些蛛絲馬跡，這本身就是一件很不容易的事情了！ 謝謝你願意讓我知道你的心情。我很難在這邊與你解答咬指甲的原因，是因為這背後的因素可能有太多需要考量的面向與認識。但無法停止咬指甲的自己，或是不知道自己這麼做的原因，讓你感到有些害怕。 我們目前可以做的事情是，或許可以思考，是在什麼時候特別會咬指甲呢？是什麼樣的心情時特別會咬指甲？咬完指甲後，當下的心情像是什麼的？ 我們可以先幫助自己收集這些資訊，也建議您可以到心理健康的醫療院所，與醫療團隊一同討論找出原因。歡迎您找心理師聊聊 ：）