抱抱你，你很棒的，知道不要造成他麻煩，所以才想著不要依賴吧？ 的確如果不了解憂鬱跟焦慮症的人，會很難接受這些情緒。 我以前有憂鬱症，男友也曾提分手，他受不了一直接受我的負面情緒了，當時我很想離開人世，但沒有勇氣還是乖乖面對生活。後來去諮商了、也接觸基督信仰，身邊多了很多可以照顧我心情的人，就好很多了。 先照顧自己的心!!這是首要的，不管男友不管誰怎樣，先接納自己的心情，告訴自己很棒。尋求諮商師要怎麼學會愛自己，還有與男友溝通，相信他會看見你的改變~但前提是，妳要先愛自己，一個不愛自己的人，沒辦法讓別人看見妳的魅力、也沒辦法愛妳，我是這樣撐過來的，相信你也會慢慢好起來~