如何當個正常人

目前有在看心理精神科 在還沒生病的時候感覺自己是個正常人 也就是會查覺到身邊不正常的事件 但現在 卻變成自己不正常 一出門就緊張焦慮 根本不可能像以前一樣察覺到任何不正常…