容貌焦慮

現在因為疫情人人都需要戴口罩，戴上口罩後每到新環境都有人說我好看，但是當我拿下口罩反應似乎沒有比我戴上口罩好，所以「我戴著口罩比較好看」這個念頭就出來了，於是我開始整天帶口罩，一天當中只有吃飯時微微拉下來吃，也不喝水，因為那會增加別人看到我的臉的機會 ，今天去剪頭髮，造型師叫我把口罩脫下來，在猶豫片刻中，我脫了，那個造型師是從我還是國小時剪到現在高一的造型師，他已經很久沒看到我了，結果他看到我的臉就說怎麼跟小時候長不一樣，越來越像爸爸，我爸爸是標準的方塊臉，鼻子大，中下長相，我媽當時在旁邊聽了尷尬的轉移話題，而我是低著頭不發一語，再回家的路上我強忍著淚水，回家後趕緊衝到房間大哭，在這之前，我已經多次和我媽提到我覺得我好醜我想整形，他也就一直安慰我，叫我有自信一點，我開始慢慢一點一點的累積自信，結果又因為那句話又回到原本自卑的樣子，我躲在房間裡哭，這件事被我媽發現了，他在理髮廳那邊應該就察覺到我的不對勁了，接下來他做的事不是像往常一樣安慰我，而是破口大罵，說我不知足，說我不孝，你憑什麼惹一堆麻煩事給我，別的孩子有像你這樣嗎？罵了整整五分鐘，容貌焦慮這件事是我從國二憋到高中的事，最近才跟我媽提到，但是似乎對他來說我提的太頻繁了，因為這樣他才會爆發吧，但是我也只剩他一個人可以和我談容貌焦慮了，他不想再幫我了，我已經失去依靠，重點是他講的那些話，完全沒有站在我的角度想，我好想去死，死了以後不但可以不用看到我這醜陋的臉，也可以給爸媽減少一個累贅，很抱歉我無法像其他人一樣正常，很抱歉我出生到你們家，全部都是我的錯，我不該出生