快畢業了 但是做畢業製作真的很累很絕望

該怎麼說呢，雖然是自己找的組員，但是到目前為止幾乎什麼都是我自己來，他們能力不好我也了解，但是連報告講重點都不會..我也跟他們說過了，也談過了，甚至有很正式的找他們講叫他們努力一點，但好像也沒什麼用。真的覺得很累，昨天交作品給老師被打槍之後更是提不起勁，今天要上台報告也是一直焦慮的拔自己指甲，好像一直無時無刻都在心悸與焦慮，也沒有什麼方法解決，就一直在這個不舒服的循環裡。