父母失望

離職後父母很失望的感覺，怎麼辦？他們也不懂我為什麼撐不下去，覺得我自己決定就好，但表現出來就是很失望，我覺得很對不起他們，覺得他們不用對我太好，我是不是真的太爛草莓，每天都在哭，覺得人生很累，想什麼都不用想，好好睡一覺，別人都叫我不要想多，要快樂，但我做不到，但我不會想死，這樣我是生病了嗎？