匿名使用者2021 年 10 月 14 日 09:18 PM

因為睡眠問題而產生不愉快

結婚到現在好幾年,發現自己有腿不寧症候群的問題,也有影響到先生的睡眠,症狀有時候好有時候壞。 飲食方面已經儘量減少咖啡的攝取,酒精平常也很少喝。 但最近有一次比較嚴重,先生忍不住很生氣的呵斥,他的說法是他發現只要他講了,我之後再睡著就不會發生,但睡夢中腿自己動也不是我願意的…而他堅持想用自己認為的方式處理,老實說會有點無奈,但也不曉得怎麼跟他解釋跟溝通,好像愈溝通情況愈糟… 例如表達後,先生認為我無法接受那就算了,就自己起床做其他事情。 實在不想因為這個症狀而不愉快… 傷腦筋…

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2021 年 10 月 15 日 04:18 AM

有沒有考慮分床睡呢?

原作者2021 年 10 月 15 日 05:11 AM

其實我們已經算沒有很常一起睡 他的作息是半夜工作,早上休息,只是偶爾一起睡的時候,他就會很介意…

原作者2021 年 10 月 15 日 05:14 AM

比較麻煩的是,我們之間的溝通變成他很容易覺得我在找藉口,他的想法才是對的,我就算拿出說法,他也不太接受,或是他會說「你不接受就算了」,這樣溝通起來真的很累,哎呀…好難