匿名使用者2021 年 09 月 20 日 04:49 PM

如何不要因為聽不懂話而爆氣

我注意到自己很常因為聽不懂對方在説什麼而無法控制的生氣,想詢問為什麼我會生氣,以及應該怎麼控制? 情境如工作時同事問:「那個BBD該如何解決呢?」 講一些只有他們部門懂得的縮寫,我根本不懂,還要耐著性子問那是什麼。 男友會突然説:「他説那樣子沒辦法耶~」 我也會很生氣,因為太多聽不懂了,他是誰?那樣子是什麼?沒辦法是什麼意思? 要問他很多問題才能釐清的時候我都會越問越生氣!很氣他為什麼不能一開始就把重點講清楚。 剛剛又因為這樣吵架了,唉,到底怎麼辦才好。

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心之谷2021 年 09 月 26 日 02:44 PM

感覺您似乎因為聽不懂對方話語裡的意思,而感到生氣,你覺得是對方故意捉弄您嗎?或是因為你會沒耐心追問很多而感到不耐煩?每個人的溝通方式不一樣,建議你需要先釐清你心理內在生氣的真正原因是什,適時與男友溝通說話的方式並且調整,這樣才能減少溝通時生氣的狀況。