我能感受到 你並不是害怕說，你害怕的是他們的反應。 你害怕不被理解，害怕自己的想法被忽視或輕視。 我覺得等你願意跟他們談論的時候再去談吧～ 可以先告訴他們，你想談的時候自然就會去找他們。至少告訴他們，你是願意跟他們討論的。這樣可能會讓他們稍微安心一點～ 也讓自己多一點時間去消化、整理自己。 因為我覺得跟他人袒露出內心，是需要很大的勇氣！ 如果當你今天願意表達的時候，請你相信自己是個勇敢的人。 現在你的這篇文算是踏出第一步了～ and 最後那句話，我的理解是 1.你不想讓他們擔心 （這一點表示你是個很體貼的人喔！ 希望你可以知道你其實很棒！） 2.你不想被說是「胡思亂想」 因為我覺得胡思亂想可能對於一個腦中憂慮較多的人是一種「貶義」。 算是有點輕易的把他人的想法囊括成為多餘。 但我真心覺得，憂鬱絕對不是胡思亂想！ 是對事情是以擔心的方式去思考，可以說是比較縝密細膩吧！ 我不知道我有沒有理解錯誤，因為每個人看法不同。如果有錯誤的地方，請指正我 歡迎大家糾正我的錯誤！ 希望你能早日解開心中的結：）