匿名發問2021 年 09 月 07 日 09:02 PM

憂鬱會成為一種習慣

我因為被覺得怪怪的 我爸最近一直來找我問我想說什麼要說出來 今天他又來找我了 他今天講出了他的擔憂 他說怕我心理或精神上出什麼問題 其實我很感動他有想到這裡 但是他也講出了很多如題的話 我不會怪他 我知道他只是不了解 只不過 我就更不敢對他說實話了.. 我不知道怎麼跟他們解釋我的狀況跟想法... 很怕被雲淡風輕的帶過 也很怕他們說 唉呦 傻孩子 別胡思亂想

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氣死蛋餅2021 年 09 月 11 日 08:59 PM

我能感受到 你並不是害怕說,你害怕的是他們的反應。 你害怕不被理解,害怕自己的想法被忽視或輕視。 我覺得等你願意跟他們談論的時候再去談吧~ 可以先告訴他們,你想談的時候自然就會去找他們。至少告訴他們,你是願意跟他們討論的。這樣可能會讓他們稍微安心一點~ 也讓自己多一點時間去消化、整理自己。 因為我覺得跟他人袒露出內心,是需要很大的勇氣! 如果當你今天願意表達的時候,請你相信自己是個勇敢的人。 現在你的這篇文算是踏出第一步了~ and 最後那句話,我的理解是 1.你不想讓他們擔心 (這一點表示你是個很體貼的人喔! 希望你可以知道你其實很棒!) 2.你不想被說是「胡思亂想」 因為我覺得胡思亂想可能對於一個腦中憂慮較多的人是一種「貶義」。 算是有點輕易的把他人的想法囊括成為多餘。 但我真心覺得,憂鬱絕對不是胡思亂想! 是對事情是以擔心的方式去思考,可以說是比較縝密細膩吧! 我不知道我有沒有理解錯誤,因為每個人看法不同。如果有錯誤的地方,請指正我 歡迎大家糾正我的錯誤! 希望你能早日解開心中的結:)