匿名使用者2021 年 08 月 22 日 01:43 PM

小時候常被丟棄是否會影響心裡

您好,最近常常感到心裡不愉快,每次走到海邊都會一個人哭泣。甚至很想跳下去,我覺得很想逃離我生活的地方,可是,總是捨不得家人們辛苦,無法離開,像是被綁住,被掐住的感覺。可是,這樣的情況。讓我感到對生活非常空虛,無法快樂. 我想詢問醫師們,小的時候父親常常恐嚇我將我載到黑暗之處,然後把我丟下很多次,我很害怕,這樣的原因會造成我這樣的人格嗎?以及有什麼方法能幫助我與這樣的痛苦分離呢?

3421
楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 08 月 25 日 10:33 AM

你好 如果就如同你的假設,是這些因素些造成你的問題,你接下來你打算做甚什麼? 影響人的發展的因素除了家庭,還有家庭以外的社會化力量,以及你成長過程發生的好的經驗和壞的經驗,很難就文字的描述就要斷定一定是什麼造成你如此。在諮商實務過程也會發現,有人帶著某個關於問題假設進了來諮商,卻發現卡住的地方與假設不一樣。也可能發生的是,會變得不是這麼在意讓自己這樣子的原因,而更關心接下來我要怎麼為自己活下去、我要活成什麼樣子。 你的家庭似乎有複雜的狀況,你覺得被綁住,這不是文字諮詢形式能提供協助的(因為其中有許多需要釐清)。反而會建議你聚焦在離開家之後,你的目標是什麼?你有什麼資源和能力可以達到這個目標?有什麼是現在處境可以逐漸準備的?當你把一些籌碼準備好,你對現況的評估可能會不太一樣,心理面的關卡的高度可能也會改變。 祝福你