匿名使用者2021 年 08 月 07 日 06:33 PM

逆境可以成長,那沒有逆境該怎麼成長(沒有成功不是我的)

我知道問這個問題的我其實是基於對自己不自信不滿 及在意家人的期望、評價、比較而提出這樣的問題 會有這個問題是這樣的 其實從小到大真的很常聽到 那個人以前過得環境很糟糕可是他卻在所謂的“逆境中成長”,可能成為了大人們(我的父母)喜歡、價值觀裡的好 各種各樣這樣的故事 可能諮商師會問我 ,那你真的有那麼的不好嗎,是不是我也有其他的好 但我如果這樣思考卻又會忍不住覺得那麼其實我夠好,是他們覺得我不夠好,是他們的問題,我已經很好了 但當我開始都覺得是他們的問題時,好像又變成那個都覺得是別人的問題的人,這樣好像也不對... 覺得是他們讓我變成這樣,不是我自己的問題 但又覺得他們在暗示我,他們心裡後悔給我優渥的生活應該讓我在糟糕的環境下成長,我可能就會像我所說的目標一樣有所成就,就能達到我所說的目標。 所以在那麼在優渥的環境下成長成這樣,成長的懶散不向上、不會努力、有目標也不為所動,其實是我的問題,所以我才會沒有那些人的成就,還生病花光家蓄讓母親無法提早退休,不是因為我沒有遇到逆境的問題 但那這樣我是不是就算是陷入自我批判的情景了,所以我不該有這種想法(? 那所以沒有逆境的我到底該怎麼想才對、到底改怎麼長才對,到底是我的問題讓我成為這樣,我應該改進,還是我其實沒做錯,我那些覺得我錯的想法其實是在自我批判,那如果不是我的錯,怎麼會過得不好,難道是我想的那樣他們不該跟我說誰因為過得不好而奮發圖強成為厲害的人嗎,不是吧?可是沒有逆境也不是我的錯不是我能選擇的阿我也很無奈啊... 或者是我的心態哪裡出了問題導致說者無意聽者有心呢?可我這個聽者到底怎麼會從小學3年級就開始有心呢.... 或者我不應該希望我能讓我父母誇獎、為我感到光榮呢....

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原作者2021 年 08 月 07 日 06:34 PM

可惡標題沒打完不小心按到發送....

楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 08 月 11 日 06:11 AM

你好 逆境不一定只有一種樣子,或許每個人遇到的逆境就是不同的。出身貧困家庭者的逆境是面對家庭的負擔,要在缺乏資源下活出自己的人生,是很打大的挑戰。然而出身名門,背負家族高成就標準與高度的期待,要能活出自己到人生,何嘗不也是一種逆境? 如果「問題」這個關鍵字在你思考時會啟動你文章中的迴圈,那麼建議你換個思考的方向。順著文章思考這是誰的問題,是非常容易讓腦筋打結,然後動彈不得。 反而建議你想想:你怎麼知道你該滿足別人的期待?你怎麼區分你對你自己人生的期待和別人對你的期待之間的不同?你怎麼知道哪些期待是合理的?如果你自己思考會卡住,那麼找人討論會是可以參考的方式,祝福你。