匿名發問2021 年 08 月 04 日 03:07 PM

有人知道這種感覺嗎

就是世界變得很奇怪 幹甚麼都不太對 任何大大小小的事情 總感覺自己跟世界的中間有東西隔著 眼淚隨時可以噴出來 忘記快樂是什麼感覺 看自己以前的照片和文章覺得很不可思議 以前的我怎麼可以這麼快樂 幾乎沒辦法做任何事情 大多數時間就是靜靜待著然後 焦慮到只好趕快睡著 後來過一陣子這個焦慮漸漸轉為一種平靜但是空洞然後又悲傷的感覺 我嘗試了很多正面的想法 但是我就是永遠有辦法找到這個想法不會存在的前提 每天都和自己打架的感覺很累 每天都哭感覺很荒謬 我目前不想求助了我覺得很累 我只是想知道 有沒有人知道我在講的是什麼感覺 對過去覺得自己很多地方做不好 對未來覺得不管變得怎樣好像都無所謂 對現在覺得幹甚麼都於事無補也沒有必要 但我又覺得我不是真的這麼想的 我知道我還是有好多事情要做 可是我就是覺得這世界變得很奇怪 好難以形容嗚嗚

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2021 年 08 月 05 日 03:41 PM

你可以看看「小鬱亂入」這個網站認識自己的情緒,從你的描述看起來很憂鬱,你可以看看那個網站內容有沒有像你

原發問者2021 年 08 月 06 日 07:57 AM

謝謝,我去填了問卷了,20好像有點高嗚嗚。

Sammy2021 年 08 月 07 日 11:37 AM

我也是,內心會有兩個聲音在打架,一個是世俗的觀點,一個是自己的想法

2021 年 08 月 09 日 01:05 PM

我生病大概有五六年了,可是大概今年幾個事件崩潰才變跟你類似的狀況

原發問者2021 年 08 月 10 日 04:27 AM

安 那你現在狀況有好轉嗎?

2021 年 08 月 11 日 10:30 AM

我覺得有良好的人際互動是幫助很大的,目前唯一談話對象是交往不久的伴侶,只是有時候記憶跟不上現況,有時還忘記身邊的人現在是誰。 還在努力調回所謂正常人的標準....一起加油噢

米埔2021 年 08 月 18 日 02:12 AM

我非常理解你!我也覺得這個世界很奇怪 我感覺融入不了 焦慮不知道怎麼解決 心裡一直有聲音告訴自己 「沒人救得了你了」 我常常會翻相簿 看過去的自己 就開始做了以前會做的事 試圖讓自己更快樂 但沒有 只得到短暫的解救 當我感受到焦慮我就是不自覺的睡覺 我可以睡一天 醒來看一下時間 再繼續睡

原發問者2021 年 08 月 18 日 11:33 AM

米埔 謝謝你 這種感覺真的很糟 我也是可以一整天一直睡 因為只有睡著才可以從焦慮中暫時解脫 因為真的有點累 出了社會 要拓展朋友圈或是多交幾個真心朋友根本就希望渺茫 偏偏這好像是最好的解決辦法? 我對新認識的人沒什麼信心,也對自己沒什麼信心。 我覺得靈魂好像少一半那種感覺,沒有甚麼心力去認識新朋友。