匿名使用者2021 年 7 月 27 日 6:10 AM

憂鬱感加重了

最近 憂鬱感加重了…… 胡亂自己添加藥物 然後一天天自殘下手比之前還要重 一開始很難習慣在家工作 現在想著要會去辦公室了 為討厭那個擁擠的辦公室! 那個沒有人情味的辦公室 我好討厭我的主管我的老闆 沒有誰會天塌下幫你頂著或同理心之類的 下面管不動 上面不支持 好想死 好失敗 好想結束這一切

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Lin2021 年 7 月 28 日 8:53 AM

憂鬱感加重了沒關係,不舒服也沒關係,負面的情緒不釋放會一直累積,直到你停止怨念止。一旦負面了,心裡就會更加負面,世界有很多不完美是正常的,與黑暗的情緒和平共處,你要慢慢學習堅強也得柔軟,你要當污濁空氣中的清新,心中充滿厭恨會弄髒自己的心,你要知道,那樣會讓你整個人都偏激了起來。也許你會覺得我的文字很沒有同理心也沒關係,你可以當作我沒有留過,祝福你