匿名發問2021 年 07 月 11 日 04:47 PM

偶爾會突然忘記自己是誰為什麼會在這裡

從小有記憶以來我就很常會突然某個瞬間忘記自己是誰、為什麼會在這裡、周遭的人是誰,在狀況發生的時候感覺像是整個人被塞進現在這個情境,不一定能很快的適應。 隨之而來的可能是情緒很平淡,甚至可以說是毫無情緒可言,然後所有的感官都變得沒有這麼真實,摸著的東西都覺得可能是假的,甚至會懷疑自己是不是已經死了之類的。 像是我可能和自己家的狗狗玩了一陣子會突然忘記為什麼我會在這裡,和我一起和狗狗玩的家人是誰,為什麼我們會開心會笑,儘管我可能可以控制自己不要表現出我自己的變化,但我的情緒會很快的變得平靜,這讓我滿困擾的。 請問這個情況我該怎麼樣幫助自己,還是說看醫生該看哪一科比較合適?

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張靖敏諮商心理師

諮商心理師 張靖敏2021 年 07 月 12 日 07:05 AM

我會很好奇你是怎麼讓自己平靜下來的?也感覺你的控制力很強大~

Judah2021 年 07 月 12 日 10:04 AM

有一樣的狀況,請問諮商會有幫助嗎

張老師2021 年 07 月 12 日 12:33 PM

會有的~

原發問者2021 年 07 月 12 日 01:40 PM

當下會覺得很惶恐,但等我比較弄清楚狀況後平靜下來比較像是自然而然變成這樣的,沒有刻意的控制欸。感覺很像看書完會有的平靜的感覺。

張靖敏諮商心理師

諮商心理師 張靖敏2021 年 07 月 12 日 02:03 PM

嗯嗯,聽起來弄清楚狀況的過程是重要的~

原發問者2021 年 07 月 12 日 02:58 PM

那請問我的狀況您認為是比較誇張一點的健忘還是說是需要就醫檢查呢?

張靖敏諮商心理師

諮商心理師 張靖敏2021 年 07 月 13 日 11:28 AM

你會注意到這件事情,的確是值得關注的,看你希望從身體或心理層面介入~