匿名發問2021 年 07 月 10 日 03:25 PM

很容易緊張

感覺自己對很多小事情也都容易感到緊張,並且影響到身體狀況,例如胃痛,要怎樣才能讓自己不要那麼容易緊張?

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Lin2021 年 07 月 28 日 10:05 AM

你行動力強嗎?強的話就用行動放鬆,身體放鬆,心思寬容,想要控制自己必須從了解自己開始