諮商心理師 楊漢章2021 年 7 月 8 日 3:33 PM

你好 表達自己通常需要幾各個要件，知道要講什麼、知道怎麼表達的、知道講了會怎麼樣。任一部份有困難，就可能用「我不知道」來表達。 所以你的孩子可能覺察感覺有困難或是感覺太複雜，區分不出是什麼感覺；可能沒有足夠的字彙能表達自己、或是要講的東西太容易牽動情緒說不出口；可能認為講出來，你會有不好的反應。 如果是前兩個部份，都是可以在有耐心的陪伴和鼓勵，適時提供方法下（提供情緒字彙清單、鼓勵用寫），可以慢慢表達出來。需要注意的是最後一部份「說了之後會怎麼樣」的想法，這涉及孩子本身特質以及你們的親子關係，這就需要額外的諮詢協助了。提供參考。