睡不著 想死又不知道怎麼死 超討厭自己

因為這個禮拜頻頻做夢，尤其最後兩天都夢到被怪物追殺或進入到恐怖公寓，不是一直開車逃跑就是一直爬樓梯…… 所以周五稱外出辦事又偷偷回診，這次醫生幫我加開一顆美舒鬱，搭配原本晚上的 離憂一顆、心律錠一顆、和睡前的可那平錠半顆、服爾眠一顆。 吃了兩天後，感覺好像有做夢又想不起來了，但是白天會起不來一直睡到下午……還有副作用覺得視力模糊……記憶力變差…… 明天又要上班了，很怕不吃會睡不好又做噩夢的睡睡醒醒，但又怕不吃，現在一點睡意也沒有…… 想到要上班就煩 想到如果之後解封要回公司更煩 因為不久前，主管才因為位置不足，所以要搬到我座位，讓我搬去超邊邊……而之前一開始的座位安排是只要是主管或小組長，都要坐我原本那一排靠最右邊的位置！現在把我換到最左邊，工作又一直被嫌棄說表現不如以往，真的讓我覺得很委屈又很沒自信…… 照理說，真做這麼痛苦應該要離職的，可是我不像年輕時每年都可以完美的跳槽了……更何況目前的工作是我做了最久（快六年）累積的薪資和年假每次都會讓我覺得，再忍忍吧！再忍忍吧！ 可是最近不知道是否壓力久了，也疲乏了……真的覺得好煩……但自己已沒本事跳槽，很多技術因為用不到都忘光光了，自己也沒有第二專長…… 尤其現在疫情這樣…… 真的覺得好害怕…… 然後最近越來越覺得自己開始有強破症了……洗完狗就一定要洗廁所！吃完飯就一定要趕快洗碗把廚房弄乾淨！洗完衣服曬衣服的時候每件衣服的間距都一定要一樣，我會再那調來調去！買糧食罐頭餅乾一定要先進先出！尤其現在疫情這樣，出門一定帶兩個口罩一個護目鏡一頂帽子加一個遮臉的塑膠版還一定要帶一瓶次綠酸水和一瓶酒精，回到家第一時間先用次綠酸水噴鞋底，再將所有包包、錢包鈔票銅板、衣物、外出採買的東西，用自己做的簡易衣櫥紫外線殺菌燈殺菌20分鐘以上！用肥皂洗完手後一進門就馬上洗頭洗澡！不能用紫外線燈殺菌的就一個個那次綠酸水噴擦……這樣做已經持續一年…… 明明有時候很想死的，偏偏很怕把病毒帶回家傳染給我媽…… 這是什麼日子？沒人生目標、沒朋友、沒另一伴、沒其他興趣嗜好、沒外貌在工作上也沒得到認同……心裡的年齡跟不上真實年齡……奇怪的個性，對自己的否定……實在沒有甚麼會讓我開心的事了…… 打了這麼多都還沒想睡……我身體的抗藥性是不是太強了……是打不死的蟑螂嗎？