匿名發問2021 年 06 月 29 日 07:46 AM

長大才發現過動

一直到我已經28歲,家人才告訴我其實我小時候也被診斷出過動症,但他們不想要我被污名化,所以假裝沒發生,也沒有告訴我。 回想小時候就一直無法專注,忘東忘西,被打得很慘。算數很常計算錯誤,跟人講話也會分心,過得好辛苦,心裡也出了毛病。 如果我家人跟我説,那不是我的錯,我可能會快樂很多,但他們說,怕我知道了以後反而自卑,自我放棄。我因為不知道自己生病,的確是很勉強地要求自己,有讀完大學研究所,也有出國留學。但每一天都跟地獄一樣很痛苦。 工作也是很痛苦,常常粗心大意被罵,但我真的很努力很緊張,還是無法完全避免錯誤。 現在知道以後心情很複雜,請問大家會希望小時候就知道嗎?還是不知道會比較好?心理師對於心態上的調適,能給予怎樣的建議嗎? 謝謝~

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楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 06 月 29 日 08:33 AM

你好 可以想像過去的你一定很努力,在沒有藥物的協助下獨自適應症狀的干擾。我看到文章中有兩個部分的重點,一是症狀仍在干擾你,二是對家人的情緒。 對家人的情緒可能很複雜,要消化或調適也非一時半刻的事情。重點是家人目前的態度是否仍會阻礙你求助醫療協助呢?或許優先就醫,接受評估你目前症狀的程度。如果能經由就醫治療減緩症狀干擾,降低工作上的挫折感。也不會讓工作上的感受轉過來加劇對家人的情緒,後續要調適也會比較容易些。 我有個親人在幼稚園當幼教老師,有時觀察到孩子有疑特殊狀況,需要小心的建議父母要帶到醫院接受評估。但即使在現在2020、2021,仍有父母是不願意接受這樣的建議。在20幾年前,對當時候的人也是很困難的決定。先使用資源協助自己處理症狀的影響,再去整理對這件事的情緒或是對家人的情緒。 祝福你