活著很累
我也嘗試找支撐自己信念的支柱，但找不到那個絕對信念 過往的經驗讓我感覺到未來一樣迷茫不確定的痛苦，對於未來就像沒勇氣也沒力氣去面對，找了很多關於自殺的網路資料，有這種自殺念頭其實小時候就有過，不過那時候覺得自己不懂，而現在感受到的是這些痛苦很強烈，覺得活著好累，因為過往漸漸不願與人交談甚至不會交談，別人認為過度的保護色，甚至認為我鑽牛角尖，自怨自艾，但我不想像他們那樣只有忍，而且我所經歷的事他們又沒走過，不能體諒就算了，還覺得我庸人自擾，對我來說這些痛苦像不定時炸彈，讓我崩潰和痛苦。 雖然我一直告訴自己都過去，有些身體疾病也越來越好，但我漸漸覺得累甚至容易擔心（這是大多數人不能理解）容易擔心意外預設立場，容易擔心自己會猝死，演變成我的恐懼，開始覺得想像未來是一種痛苦甚至疲倦，我不知道該怎麼辦才好。
TY2021 年 6 月 29 日 7:54 AM
辛苦你了，我也有類似的念頭，很害怕自我揭露，很抱歉我不知道可以怎麼辦，但希望讓你知道你不孤單。不要放棄希望，累了，就感受一下當下的存在，先不去想未來。希望你有感到自由與輕盈的一天。
原作者2021 年 6 月 29 日 9:27 AM
很謝謝你的回復，讓我的混亂思緒暫停，我知道我的恐懼大於未來，這樣的恐懼讓我對外來沒有希望 但有你的回復，我覺得當下好一些，你的溫暖我感受到了，謝謝～
浩兒2021 年 7 月 3 日 6:24 AM
我這五年來也沈浸在跟你同樣的狀態中⋯⋯變成一個完全自我隔離的單一個體，不想、不願、也無法跟人交談。我以為只有我有這種困境。。。 謝謝你的文讓我知道不只有我一個人：受這種莫名的苦
原作者2021 年 7 月 5 日 2:22 PM
很謝謝你說出來，沒想到能幫助到人
小中2021 年 7 月 26 日 1:40 AM
我也每天都要歷經心中的恐懼，每天都無法安心睡覺，除非很累，但無法一覺到天亮，每天活動範圍都在家裡，所想的都會想到過去內疚的內容，很想遠離那些人事，希望我們都能好
浩兒2021 年 7 月 29 日 12:26 PM
#心理諮商感想 #自己的主人 #剩下的只有自己 #NothingLeftButMySelf 我覺得啊我真的要感謝心理諮商師耶！為什麼你知道嗎？因為我都沒有跟他講我跟我爸跟我姐之間的事情..我只有跟他講我自己對自己同志身份無法認同的事情..跟自己找不到生活的價值的事情..然後呢..透過這兩個月的心理諮商，慢慢地建立起我自己對自己的認同跟控制感、價值觀還有如何面對自己一個人如何過生活的態度！就在上週我開始覺得有開心跟快樂的感覺⋯⋯之後我自然而然的就會去思考到除了我本身..自己本身之外，所有的身外事物，都應該讓那些事物自己去處理解決問題事物自己的本身。這樣我才能過好我自己、擁有我自己！等於我在過去的自己全部重新歸零之後，我開始可以有+1的感受而後+100、+1000、+10,000⋯⋯⋯⋯而這樣子之後，至少都不會是像幾週之前的生命感受、永遠都是負的10,000,000！