情侶方面的感情問題（該不該繼續？）

我跟男友在一起快3年了，期間我有抓包交友他玩交友app，每次都和我說不會繼續了（解：由於他只交過3任女友故不平衡我抓到過4次他自己承認1次）前陣子我們有分手一段時間後來又復合說要重新開始，不到一週又被我發現玩交友軟體約砲他也再次承諾不會了（註：這次他算比較誠懇的跟我道歉了也把我綁定的比較遇到），我不知道我現在是只剩下習慣還是什麼可能也怕自己現在結束會後悔，現在的我非常迷茫我不知道我要什麼&該不該繼續，如果要我去恢復對他的信任的話...很難！但又不知道出自於哪方面我想繼續但我卻出現了想往外衝的那種感覺（解：就是玩，玩累了回家有個人） 如果我是這種心態的話我又想在一起那這種心態如何做調整？ 如果我現在放手對雙方都會是好的解脫嗎？