匿名發問2021 年 06 月 07 日 10:46 AM

家人憂鬱

最近爸爸常感覺壓力大、心悸、手抖和快昏倒的感覺,有覺得會不會是躁鬱症 家人應該如何幫助? 應該去看醫生嗎?

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楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 06 月 09 日 6:47 AM

這位朋友,你好 你描述的症狀有好多種可能,似乎以生理上症狀為主。雖然,身心會互相影響,但有明顯的生理症狀的話,能夠先就醫(例如高齡醫學門診)確認是否有血壓方面、心血管問題或是中風的危險,能夠及早得到積極的治療。 若可能是心理方面問題,像是壓力太大、自律神經失調,醫師也可能會提出這樣建議,轉介身心科。

原發問者2021 年 06 月 09 日 7:58 AM

謝謝 那如果因爲怕檢查有問題家裡會沒有經濟支柱 家人該如何講呢?

原發問者2021 年 06 月 09 日 8:00 AM

想請問要怎麼疏導家人的壓力 該怎麼陪伴呢?

楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 06 月 09 日 9:00 AM

你好, 這段時間多數人都處在壓力高的狀態,工作受影響、原本生活型態改變、沒辦法做原本有興趣的事情等,都會增加心理累積一些情緒的。但至於你父親有沒有生理上的問題是需要醫師檢查了,如果是生理上的問題拖延造成的問題也不好。 由家人要疏導另一個家人的壓力,通常會受到你們既有的家庭角色的限制,要積極做些疏導是困難的(即使心理師也不會對自己家人進行諮商輔導)。可以做的是協助減壓,所以你可以想想從爸爸面對的壓力源,有沒有家人的協助的。例如是經濟層面,家人減少開銷,或是家人增加工讀/兼差,有沒有可以申請的補助/獎學金。 從你補充的,你父親可能較傳統的男性,為家庭一肩承擔、不吐漏心情。所以表達對他為家的付出的感謝,對他身體的擔心,自己想要幫忙等待的話,對方的反應可能會很無感、忽略、或是繼續逞強等。這些表達感謝、關心和愛的話,重複說比較容易軟化這樣的男性。