總是害怕被傷害

我有在一起9個月的男友，他對我很好，沒有做過傷害我的事情，有什麼要求經過商量也機乎都會同意，但當衝突點出現的時候，我總是無法信任他，會害怕被傷害而選則說謊，想請問我可以怎麼練習改善這個狀況？謝謝