匿名發問2021 年 06 月 03 日 9:32 AM

已經快30歲了,還找不到人生的方向

今年29歲,馬上就要30歲了,如今還找不到自己人生的方向。 沒什麼存款,也沒有對象,沒有人喜歡,工作也不是特別出色,就是存不到錢但也餓不死的狀態,能過一天是一天。 看著身邊的人都很積極的生活著,有自己的家庭事業,而我卻什麼都沒有,覺得自己好差勁,好像是上帝不小心製造出來的瑕疵品。 放假一個人在家裡都會覺得人生好無趣,或者覺得自己的人生已經沒有任何希望了,還想過乾脆去印度當志工在那邊染疫就地火化也不會拖累自己的家人還要為我花一筆喪葬費,我也很想努力,但每次自己都會讓自己失望,覺得自己很笨,什麼都做不好,每次想一想都會很焦慮很想哭,不知道該怎麼辦才好,也沒有人可以訴說,所以只好來這裡... 真的覺得要不是我爸媽還在,不想讓他們傷心,不然我真的很不想活了,真的覺得活的很沒意義...

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楊漢章諮商心理師

諮商心理師 楊漢章2021 年 06 月 04 日 11:45 AM

這位朋友,你好 身邊的人帶來的對比很難讓人忽視,也容易讓人產生只有我不成功的印象。需要有別的角度才比較容易一點能跳脫這樣的感覺。 首先想先跟你分享一則yes123報導《花七年才找到方向!男女夢想職業排行曝》(2021年3月),自出社會到現在只有31.8%的人覺得有找到自己的職涯方向,而且這群找到職涯方向的人平均花了7.1年探索。 這則新聞或許無法改變你的現況,但重要的是揭露一個訊息:你遇到的狀況是多數人都會遇到的。要在疫情期間要能探索職涯或轉換職涯也是相對困難點,或許重要的是做個深呼吸,提醒自己的心:沒關係,我們還在找自己的方向。 或許過去你沒有意識到探索自己生涯喜好的重要性。或是只是習慣選擇做的還可以做下去的選擇。或者受其他環境限制沒機會做其他選擇。無論那個情況,都是過去的事情了,現在重要的是要多做什麼。相關的專家說,要找到生涯上的熱情有四個步驟,提供你想想你在那個階段: 第一、先找到有興趣的事情,並且花大量的時間投入。 第二、從你做的事情裡找到有價值的部分。 第三、對你做的事情產生認同。(像是我是……的人) 第四、對這個行業/專業的熱情就會出現。 在日常生活慣例之外,採取一點探索行動,例如在經濟還可負擔下付費參加一些線上課程、或是瀏覽你所在縣市就業服務處網頁提供的相關資料等。逐漸累積新的眼光和知能,或許讓帶出新的想法。 這是一個探索過程,若過程需要協助,可以搜尋各縣市社區心理衛生中心有提供非常平價付費諮詢服務。 如果你是居住在台北地區,另有兩個免費資源可參考,臺灣女性生涯發展協會,專門提供女性一對一免費諮詢服務。而城男舊事心驛站則提供男性諮詢資源。希望這些資訊對你有幫助。

漠漠2021 年 06 月 12 日 2:38 AM

我也有同樣的想法,幾乎一模一樣