匿名發問2021 年 06 月 02 日 06:37 PM

很焦慮很不安

最近要畢業了,但我找不到我的人生方向,直到昨天得到老師介紹的工作機會,我和室友本來只是想去聽聽看的,但老師就直接安排我們寫履歷,我就想著那不然我嘗試看看,之後和室友討論後,我感到好焦慮好不安,覺得他們都好有想法,一些該怎麼理財,該怎麼安排自己,都很清楚,反觀我自己完全沒想法,焦慮到我腦中一直浮現想自殘的畫面(曾經有過),我該怎麼辦,這樣的焦慮不安我好困擾

1673

原發問者2021 年 06 月 02 日 06:40 PM

然後也會焦慮到想吐,有點沒食慾

聊聊心理師2021 年 06 月 04 日 02:27 PM

嗯嗯,可以感覺到您整個非常的焦慮不安! 我覺得您太急了! 急著自己要給自己一個交待。 其實您可能有易受影響的特質,對於自己的優勢與能掌握的事,也不是這麼有信心知道方向。 所以,我還是建議您來諮商一下,緩緩自己情緒,對於未來方向更有掌握度,這樣都能減緩您的焦慮。 祝福您把心靜下來,問題就小了。 聊聊心理治療所林玉珊心理師

原發問者2021 年 06 月 06 日 06:34 AM

好的,謝謝您