如何修復感情 挽回感情
因為男友工作緣故 我們一起搬到異地工作 因為我一直遲遲待業中 所以對外地陌生之外 也難以融入 就希望自己還是能保持身心愉快也去跑步減壓 但同時也是想克服過去一年開始利用酒精去逃避壓力的壞習慣 但這兩三次吵架，都是酒後失態， 我男朋友感覺因為工作 外地給的壓力 他也開始有點痛苦，所以今天提了分手。 但我始終覺得分手不能解決問題， 還是這真的是最合適的方式， 對不起我可能現在說話沒有邏輯 我覺得顏面無光 我覺得自己很丟人， 覺得不知道如何挽回感情， 因為說了抱歉 對方也不願意聽了 男友的言行 也感覺他狀況不好。 是不是我微微的憂鬱傾向害到他， 他說我是病人，我現在應該怎麼做， 才能幫助他呢
諮商心理師 郭玉婷2021 年 5 月 3 日 6:09 AM
我在猜或許無法被接受與融入的感覺太痛苦了讓你只能逃避，而我們總是容易在我們親近與信任的人身上拋出情緒。 在感情中無論是擔任承受承接不了情緒的一方，或是擔任情緒無人可回應的另一方，這兩者都是痛苦的，即使這都不是你們的本意。 暫時的喘息或許也提供了你們一起各自思考自己狀態的空間，當然這對你來說或許太突然也太痛苦了，所以很難接受這個協議。 如果還有機會或許可以一起在沒有使用酒精的狀況下，先整理一下自己的思緒，邀請對方一起談談彼此在這段關係的感覺，如果對方還是不願意談論也甚至比不想繼續這段關係，或許你也可能需要做一個為這段關係告別的準備。
原作者2021 年 5 月 3 日 11:29 PM
郭老師 謝謝您的回覆 我們今天雖然會一起出門 吃飯等等。 但時不時還是提起來那天的事情： 1.和他在一起的這四年，我去看過諮商大概半年，解決我自己對人沒有安全感的問題。而其中一個問題是我的身材體型是我從小到現在都困擾我的問題， 當他昨天在發怒的時候，在我面前看著我說「妳還是妳小時候那個胖子，沒有自信的胖子。」 其實我有些心寒，我問他為什麼要把我當作是秘密，只和他分享過的心事，直接口頭大聲說出來。 他告訴我說，他只想讓我在清醒時候感受他的痛苦。 2.他原本會支持我，昨天也開始覺得我就是沒有能力的人，所以找不到工作。」 我現在心理百感交集。 他雖然願意修復關係， 但卻承認那些「不是氣話」 我真的不知道怎麼辦了。 這樣真的能夠長長久久嗎….
諮商心理師 郭玉婷2021 年 5 月 4 日 6:51 AM
感覺你們都辛苦了，而且也好努力，四年真的是很長的時間，有了對彼此的了解與習慣，所以你們一定很渴望可以互相扶持下去。 被指出內在深刻的痛苦確實很難受，特別是對方明說希望妳感受他的痛苦，我在猜男友可能也需要幫忙，妳們彼此的痛苦或許都各自引發了過去的議題。 除了已經在進行的個別諮商，如果他願意，也會建議你們可以進行伴侶諮商，藉由這樣的方式客觀的表達自己對感受，並且了解你們在關係裡的模式。
嗨2021 年 5 月 5 日 4:32 PM
再找一個新的吧 何必單戀一枝花
原作者2021 年 5 月 6 日 6:35 PM
郭老師 您好 我男友很排斥看諮商 他覺得他沒與我交往的時候，這輩子跟身心科都不會有關係，他會覺得為什麼我闖禍還要他一起去看諮商，我會盡力試試看各種辦法，謝謝老師的幫忙！