匿名發問2021 年 04 月 15 日 06:06 AM

我好難過

我今年23歲,媽媽前年就去世了, 如今的我還是走不出來,我非常的想念她⋯ 從以前我就沒有什麼朋友,那時候想說我還有很愛我的媽媽陪伴著我,所以覺得沒有朋友沒關係.. 但現在媽媽不在了只剩下我一個人了,我真的好寂寞好孤單.. 我好後悔媽媽在世的時候沒有好好孝順她,給她更多更好的⋯ 還有最近事業不順😭 覺得全世界的人都討厭我不喜歡我⋯

3695

K.2021 年 04 月 16 日 08:00 AM

抱抱

原發問者2021 年 04 月 17 日 10:23 AM

謝謝你😢

L2021 年 04 月 18 日 09:58 AM

我也是在跟你差不多年紀母親生病離開,我難過了好久,給你的建議是第一,千萬千萬千萬不要責備自己沒好好陪她,這種自責很消耗而且不必要,而且媽媽不會希望你這樣。第二找一些給你溫暖或你有舞台貢獻的地方(教會或讀書會什麼的都不錯),我那時還在唸書,還好有朋友與男友陪伴,一邊忙錄於課業與打工,雖然兩三年是一定要的,但漸漸的也就走過了,相信你也可以喔!

鄒孟栩諮商心理師

諮商心理師 鄒孟栩2021 年 04 月 19 日 02:11 AM

您好,面對摯愛的親友逝去的確會有一段悲傷與哀悼的歷程,這段時間多久、狀態如何每個人不一樣。只是如果發現自己非常的悲傷、寂寞到影響生活是可以找一些資源來陪伴您整理心情與生活的,無論是心理專業人員、電話協談專線、親近的親友。哀悼是一段過程,需要些時間。建議可以閱讀「我離開之後-一個母親給女兒的生活指南」也許可以給您一些方向。

原發問者2021 年 04 月 20 日 04:29 PM

非常謝謝你們的鼓勵,也非常謝謝專家的回覆,我會聽您的建議去看看那一本書。 我會加油的..