匿名使用者2021 年 4 月 14 日 4:50 AM
上班心好累
現在在做健身房櫃台 已經考到健身教練一段時間了，不知道什麼時候才有機會轉教練 還是要離職去別的地方？ 在這裡好累 打掃、行政、美編、跑腿、採購、財務……什麼都要做 場館很大，每天遇到很多聲音、人，讓人很焦慮，還要處理一堆鳥事 好不想進公司啊…… 還好上次看醫生有拿利他能 吃下去才比較好一點 到底還能怎麼舒緩焦慮呢？
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小芯2021 年 4 月 14 日 6:45 AM
不想上班
嗨2021 年 4 月 14 日 1:37 PM
對呀到底怎麼樣才能舒緩焦慮呢？ 不吃藥不喝酒的話 要不要試試吃個維他命c或香蕉或巧克力 聽說這都是能使心情好的食品 只是對我好像沒有用 一焦慮我就心絞痛
原作者2021 年 4 月 14 日 10:52 PM
我吃了也是沒有用QQ
Player2021 年 4 月 20 日 4:28 AM
能理解，我認為或許你可以看看一些喜劇片，或是綜藝節目，讀小說也好，看漫畫、看動漫也好，聽聽音樂也可以，轉移注意力，這樣內心或許會比較舒服。
嗨2021 年 4 月 20 日 4:32 AM
追劇真的是個好方法 我媽媽憂鬱了一個月 這幾天配合吃藥 醫院的放鬆課程和追劇 現在心情好很多了