匿名使用者2021 年 4 月 5 日 3:59 PM
複雜的情緒
我是一位高職二年級生，其實在從國中升學以來就會有早上亢奮晚上憂鬱的情形，早上感覺人生充滿希望，而晚上就會把自己想的一文不值的這種程度，且功課也有時寫有時不寫，常常會有不想去上學的想法。常常會把重要的事拖延，亦或是健忘，會常常把自己的過失合理化，膽小，容易焦慮... 就算跟家人說了，也都是被說想太多，時間沒控管好...。 這是第一次發問，沒有去心理諮詢的經驗，因為感覺諮詢就很可怕好像在否定自己似的。 想請問是因為什麼才導致這樣的想法？該怎麼解決呢？
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Anna2021 年 4 月 9 日 9:23 AM
根据曾经换得抑郁症的个人经验，可能有一些躁郁症的症状。做为接受心理咨询多年的人，我想说咨询并不是在否定自己，人的心理和人的身体一样会有些不舒服，身体不舒服去看医生，心理不舒服去做心理咨询检查排解，一样都很正常。我个人会建议去找一下学校的心理咨询室