匿名發問2021 年 02 月 09 日 06:14 PM

何時可以結束諮商?

我覺得每一個人存在的本身就帶著議題,也就是沒有沒有議題需要處理的那一天!最近一兩個月我的心情很穩定,也對未來有懷抱希望的感受,之前有開口跟自己的心理師說:我是不是可以不要來了?心理師說:如果我提出結束諮商,他會告訴我可能還有哪些議題存在!⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯他這樣說完後,心理一陣子圈差⋯⋯這不就是還有議題要處理的意思⋯⋯OS感覺自己又被按奈了~想問一下大家是怎麼決定自己可以不用再去諮商?

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瑪森2021 年 02 月 09 日 08:05 PM

我覺得他只是告訴你程序吧 ,你也可以問他還有哪些議題會討論的 。

Irene2021 年 02 月 11 日 07:37 AM

其實做諮商的主控權在與你自己,若自己覺得想要結束諮商就可以結束,有些議題未必自己想討論或面對(我覺得當自己不想面對那個議題的話做諮商效果也不大),等想要面對的時候再約心理師也ok

原發問者2021 年 02 月 12 日 04:50 PM

感謝樓上二位回覆~ 因為諮商已經超過一年~自己覺的還算是認真學習探索自己~也產生了很大的療效~但是因爲越往內看越覺察到內心還有很多值得跟心理師討論得地方,其實完全超乎我的預料,但也快要超出了我預料的金錢支出,現在非常煩惱,雖然已經心情不錯ㄧ個月左右,如果繼續感覺還可以保有心理師的支持看見更多的心理得小縫縫,如果停止⋯⋯最大的好處就是保住了新台幣⋯⋯⋯⋯所以才非常揪結⋯⋯⋯連過年都在煩腦⋯⋯⋯

瑪森2021 年 02 月 13 日 11:00 AM

你的諮商是一個禮拜一次嗎 ?以前有諮商師告訴我說 ,不一定要一個禮拜一次 ,也可以兩個禮拜一次 ,或是一個月一次 。既然你現在感覺好多了 ,只是想要更多的探索自己的其它面向 ,不妨拉長諮商間隔的時間 ,也許是一個辦法 。(可以和你的諮商師討論看看)