匿名發問2021 年 02 月 03 日 2:20 PM

處理童年議題感到疲乏

心理諮商一陣子(一年多)原本是討論其他議題,但在過程中發現了童年問題,重心開始往這個方向處理。 可是這段過程好漫長、總覺得看不到盡頭...被喚醒的身體與心靈記憶也讓我好累。 好想知道,童年議題通常都要處理多久呢?真的好累呀⋯⋯

2281
胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2021 年 02 月 04 日 12:46 AM

辛苦了⋯面對內心深處的傷痛一定讓你很疲累。通常我們不是看問題的久遠,而是看這個創傷的嚴重程度。如果你童年的問題確實有很嚴重的創傷,給自己三五年的時間也是很合理的。有時候慢慢來反而會走得比較快!你可以直接跟你的心理師討論還需要多少次的問題,相信他會比較了解你的狀況而能夠給你正確的評估!無論如何,為你祈禱平安度過內心的傷痛!