專長：自我探索（自我覺察、梳理思緒與情緒、理性分析問題、突破瓶頸）、個人成長（停止內耗、增強抗壓性、提升自信與動力、聚焦達成目標）、優化生活品質（釐清優先順序、生活工作平衡、改善人際關係、穩定情緒）