抱抱心知識

FarHugs 使用攻略——如何預約服務？有哪些優惠可以使用？

過去在接觸心理健康服務前，往往都要跨越重重障礙，從找心理師、搜尋心理機構、詢問價錢再到敘述議題，而 FarHugs 明白，這樣繁瑣的流程，常讓人想放棄。 而 FarHugs 的心理健康服務，目的是讓你感覺便捷又暖心：專門的小幫手會協助你預約，只需要依照指示，使用心理健康服務，也能變得更快速也更有效率！ 無論是依照不同主題、議題所規劃的抱抱教練課，還是 FarHugs 合作機構的心理諮商媒合（實體/線上），都可以在我們平台上，找到最適合你的心理服務。 除此之外，為了讓使用者更容易地取得心理資源，我們也提供了像是優惠、心情貼文、心理選文、探索團隊等功能，讓心理資源更容易被觸及，提升大眾的心理健康水平。 心理健康服務的預約流程 1. 與 FarHugs 小幫手聯繫 2. 你可以先簡單敘述你的心理困擾，方便小幫手優先理解你的需求 3. 小幫手會為你推薦專業人士，並會請你提供方便進行課程/諮商的時間 4. 若你已經有想要進行的課程或想要配合的心理師，你也可以直接向小幫手提出需求 5. 為了找到適合你的專家與課程，小幫手可能會詢問你以下問題：a. 對於心理師是否有特殊的要

開始課程前的準備——抱抱教練課如何進行？該準備什麼？ 我可以或不可以做什麼？

謝謝你願意預約這次的抱抱教練課，重視自己的心理健康和生活品質更多一點！ 在開始抱抱教練課之前，面對接下來未知的談話，或許多少還是會有些緊張。若能事前做好準備、獲得前期的認知，並稍微調整自己的狀態、確認好硬體設備等等，以減低不確定性帶來的不安全感，都會對課程的進行有所幫助。 💡還沒預約？讓專業的小幫手協助你開始！ 一、課程會如何進行？ FarHugs 提供的線上抱抱教練課都是由教練和你即時視訊進行。FarHugs App 有內建的視訊系統，不需要另外使用其他視訊軟體。 當預約好的課程時間到來時，你可以透過兩個地方查看正在進行的預約： * 小幫手訊息中的「確認預約細節並前往付費」 * 「我的紀錄」＞「即將到來的預約」 點進要進行的預約，點選底部「立即進入視訊房間」，即可進入視訊系統，抱抱教練課就正式開始囉！ 在第一次的課程中，教練可能還會跟你說明、討論以下的事項： * 如何稱呼你、你的基本資料 * 課程的保密原則、有哪些例外情況 * 客製化或主題式教練課的課程架構 * 邀請你分享對於課程的想像 教練會在第一次課程中盡量讓你了解課程的進行方式，也透過這個過