[首堂體驗] 黃建翰生涯教練的教練會談

台灣大學 創新創業管理 碩士

AndAction進階教練認證

我擁有七年的心理學專業背景。24 歲時，共同創辦了全台第一個語音匿名交友應用 Goodnight。2021 年，SoundOn 與 Goodnight 整併，我擔任 SoundOn 集團的執行長，而後續成為了一名「生活教練」。 我熱愛科技創業，同時也夢想成為一位助人工作者。每當與他人建立深度交流，或是在陪伴他人的過程中，我都能深切感受到自身的價值與意義。 相較於多數生活教練，我特別擅長擔任創業導師。你可以跟我討論創業風險評估、點子驗證、行銷策略、商業模式設計、產品打造等議題。我也樂於陪伴你聊聊職涯、自我探索與情感關係，用理解與陪伴的方式，幫你慢慢釐清內在聲音。 在所有心理學的流派中，我最喜愛的是人本心理學，並深受 Carl Rogers 的理念啟發。他曾說：「改變的關鍵，是當事人他自己」。透過真誠一致、無條件的正向關懷與同理心，能協助人們「成為原本的他自己」。 如果你也正處在人生某個轉彎處，想找個人聊聊—— 歡迎來找我說說話，我會在這裡，好好地聽你。

NT＄3300NT＄1650

黃建翰生涯教練的教練會談

台灣大學 創新創業管理 碩士

AndAction進階教練認證

我擁有七年的心理學專業背景。24 歲時，共同創辦了全台第一個語音匿名交友應用 Goodnight。2021 年，SoundOn 與 Goodnight 整併，我擔任 SoundOn 集團的執行長，而後續成為了一名「生活教練」。 我熱愛科技創業，同時也夢想成為一位助人工作者。每當與他人建立深度交流，或是在陪伴他人的過程中，我都能深切感受到自身的價值與意義。 相較於多數生活教練，我特別擅長擔任創業導師。你可以跟我討論創業風險評估、點子驗證、行銷策略、商業模式設計、產品打造等議題。我也樂於陪伴你聊聊職涯、自我探索與情感關係，用理解與陪伴的方式，幫你慢慢釐清內在聲音。 在所有心理學的流派中，我最喜愛的是人本心理學，並深受 Carl Rogers 的理念啟發。他曾說：「改變的關鍵，是當事人他自己」。透過真誠一致、無條件的正向關懷與同理心，能協助人們「成為原本的他自己」。 如果你也正處在人生某個轉彎處，想找個人聊聊—— 歡迎來找我說說話，我會在這裡，好好地聽你。

NT＄3300

葉妍彣生涯教練的 [90分鐘] 教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄3190

葉妍彣生涯教練的 [90分鐘] 伴侶教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄3300

[首堂體驗] 張宏梅生涯教練的教練會談

中央大學 人力資源管理研究所 管理學博士

國際教練聯盟（ICF）認證 PCC 專業認證教練

過去，從工作中汲取了豐厚歷練，而成就了現在的我；未來，希望將這份豐厚，能陪伴他人，找到生涯方向與實現成就。 Monica教練具備超過25年的跨國公司管理經驗，曾服務於IC設計、半導體製造、封測、光學鏡頭，以及管顧、公關媒體等行業。Monica能迅速理解和同理客戶談話的訊息背景，卻又能帶著純粹的好奇心，藉由積極傾聽和覺察提問技巧，協助客戶釐清現況、並順勢地引發客戶找到多元觀點。 Monica教練擅於運用柔和卻敏銳的教練風格，協助客戶，探索內心渴望的願景圖像，賦能客戶，勾勒出自己的下一步。 此外，Monica已將教練對話運用於EPA員工服務超過三年，服務時數達300小時以上。 ※客戶證言 行銷主管 Monica 是一位讓出很多空間給客戶，並善於傾聽的教練，陪伴與協助我面對各式各樣團隊管理與組織變化的挑戰，看見我的努力與特質，支持我表達內心的感受，並且抽絲剝繭地引導我思考，不斷探究我內心的擔心、期待與渴望，讓我更有能量地找到自己的行動方案。原本躊躇不前的感覺，因為 Monica 協助梳理我的思緒，讓我豁然開朗，也更有信心地採取行動，讓我往目標更前進！ 專業人士 我更認知到自己存在的問題，從Monica引導理解到可以如何調整。對話過程中，如：什麼樣才是一個有效且加分的自我介紹，又或是該如何更有條理與邏輯的表達自己過去的經歷與亮點，都是我在本次課程中的主要收穫。 此外，我也學習到該如何正視並緩解面試中的緊張，以最大化發揮與行銷自己。整體來說，從本次課程中獲益良多，也更有方向地調整與進步！〗

NT＄2750NT＄2200

張宏梅生涯教練的教練會談

中央大學 人力資源管理研究所 管理學博士

國際教練聯盟（ICF）認證 PCC 專業認證教練

過去，從工作中汲取了豐厚歷練，而成就了現在的我；未來，希望將這份豐厚，能陪伴他人，找到生涯方向與實現成就。 Monica教練具備超過25年的跨國公司管理經驗，曾服務於IC設計、半導體製造、封測、光學鏡頭，以及管顧、公關媒體等行業。Monica能迅速理解和同理客戶談話的訊息背景，卻又能帶著純粹的好奇心，藉由積極傾聽和覺察提問技巧，協助客戶釐清現況、並順勢地引發客戶找到多元觀點。 Monica教練擅於運用柔和卻敏銳的教練風格，協助客戶，探索內心渴望的願景圖像，賦能客戶，勾勒出自己的下一步。 此外，Monica已將教練對話運用於EPA員工服務超過三年，服務時數達300小時以上。 ※客戶證言 行銷主管 Monica 是一位讓出很多空間給客戶，並善於傾聽的教練，陪伴與協助我面對各式各樣團隊管理與組織變化的挑戰，看見我的努力與特質，支持我表達內心的感受，並且抽絲剝繭地引導我思考，不斷探究我內心的擔心、期待與渴望，讓我更有能量地找到自己的行動方案。原本躊躇不前的感覺，因為 Monica 協助梳理我的思緒，讓我豁然開朗，也更有信心地採取行動，讓我往目標更前進！ 專業人士 我更認知到自己存在的問題，從Monica引導理解到可以如何調整。對話過程中，如：什麼樣才是一個有效且加分的自我介紹，又或是該如何更有條理與邏輯的表達自己過去的經歷與亮點，都是我在本次課程中的主要收穫。 此外，我也學習到該如何正視並緩解面試中的緊張，以最大化發揮與行銷自己。整體來說，從本次課程中獲益良多，也更有方向地調整與進步！〗

NT＄2750

[首堂體驗] 胡燕企業教練的教練會談

中央大學 人力資源管理研究所 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證 PCC 專業認證教練

胡燕 Ann Hu, 在訓練發展部門有超過15年以上的經驗, 是少數在人資與業務單位都有其經驗，特別是在業務單位。過去分別服務兩大菸商，此兩家公司在台灣都擁有強大的業務組織。Ann在外商為業務教育訓練部門主管，旗下有100多位的業務同仁為服務對象。期間專注在變革管理、績效管理與人才培育，所授的課程有Coaching課程、決策能力(問題分析與解決）、專案管理等領導力課程及時間管理、溝通、簡報台風、簡報邏輯與簡報設計等技能課程。Ann也幫酒商、活動公司與化妝品產業等公司規劃與執行團隊教練等課程。 Ann擁有國際教練聯盟PCC證照，她運用Coaching技巧幫助外商的業務同仁改變觀念，長年達成比預期還要高的績效。除此之外，部分業務同仁在經過一對一的Coaching後，也獲得主管的認同。 Ann 目前另一個身份為國際教練聯盟台灣總會監事，致力於推廣Coaching(教練)的概念。Ann 是中央大學人資所畢業，大學時代則是在加拿大懷爾遜大學主修會計

NT＄3300NT＄2640

胡燕企業教練的教練會談

中央大學 人力資源管理研究所 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證 PCC 專業認證教練

胡燕 Ann Hu, 在訓練發展部門有超過15年以上的經驗, 是少數在人資與業務單位都有其經驗，特別是在業務單位。過去分別服務兩大菸商，此兩家公司在台灣都擁有強大的業務組織。Ann在外商為業務教育訓練部門主管，旗下有100多位的業務同仁為服務對象。期間專注在變革管理、績效管理與人才培育，所授的課程有Coaching課程、決策能力(問題分析與解決）、專案管理等領導力課程及時間管理、溝通、簡報台風、簡報邏輯與簡報設計等技能課程。Ann也幫酒商、活動公司與化妝品產業等公司規劃與執行團隊教練等課程。 Ann擁有國際教練聯盟PCC證照，她運用Coaching技巧幫助外商的業務同仁改變觀念，長年達成比預期還要高的績效。除此之外，部分業務同仁在經過一對一的Coaching後，也獲得主管的認同。 Ann 目前另一個身份為國際教練聯盟台灣總會監事，致力於推廣Coaching(教練)的概念。Ann 是中央大學人資所畢業，大學時代則是在加拿大懷爾遜大學主修會計

NT＄3300

[首堂體驗] 鄭乃文職涯教練的教練會談

國立體育大學運動保健科學研究所 碩士

耐瀚健康高階主管教練/內訓講師

“你無法控制遺傳、性別與年齡造就的自己，可是思考與生活方式是你可以控制的。” Hi 你好，我是Coach Pitt，很高興認識你。 關於本人的教練課會先從聆聽您的需求開始，在了解您的意願、想法、感受和目標後，開始釐清要從職涯、關係、飲食、運動或自我成長....等哪方面先開始，有別於市面上套裝課表與制式提問，是完全按照『個人化』的概念進行。 3-6個月的合作過程致力幫助你發現自身潛力、提高覺察、強化思維、建立習慣與體能進步，進而讓身心表現促進，達到全人健康的終極目標。

NT＄2750NT＄2200

鄭乃文職涯教練的教練會談

國立體育大學運動保健科學研究所 碩士

耐瀚健康高階主管教練/內訓講師

“你無法控制遺傳、性別與年齡造就的自己，可是思考與生活方式是你可以控制的。” Hi 你好，我是Coach Pitt，很高興認識你。 關於本人的教練課會先從聆聽您的需求開始，在了解您的意願、想法、感受和目標後，開始釐清要從職涯、關係、飲食、運動或自我成長....等哪方面先開始，有別於市面上套裝課表與制式提問，是完全按照『個人化』的概念進行。 3-6個月的合作過程致力幫助你發現自身潛力、提高覺察、強化思維、建立習慣與體能進步，進而讓身心表現促進，達到全人健康的終極目標。

NT＄2750

鍾芳萍企業教練的教練會談

美國伊利諾大學 MBA

人力資源管理師 認證培訓師

您好，我是芳萍。我同時是引導師、教練、培訓師，並擁有 facilitation, coaching, training 三項技能。 我將在適當的時候運用最合適的專業技巧，爲客戶量身定做獨一無二的問題解决方案。 在顧問行業多年歷練為我積累了豐富的外企、民企、跨業界、 跨領域、跨行業經驗及寶貴的人脈。 我最值得驕傲的成就，是能與客戶保持永續的夥伴關係，在過去 20 年持續幫助客戶解决問題，一起相伴成長。

NT＄5500

葉妍彣生涯教練的教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄2200

[首堂體驗] 葉妍彣生涯教練的 [60分鐘] 伴侶教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄2640NT＄2112

葉妍彣生涯教練的 [60分鐘] 伴侶教練會談

英國牛津布魯克斯大學 國際經濟法 碩士

國際教練聯盟（ICF）認證

好好與自己合作，建立真實有力量的關係，創造有選擇的人生。 在異國生活與工作的你／妳，外表看似擁有令人稱羨的一切，內心可能正經歷一種說不出口的困惑？ - 在文化差異的濾鏡下，迷失自我定位 - 思路清晰，卻難以好好說出真正的情緒 - 明明有愛，卻經常在溝通中擦肩而過、反覆卡關 Hi, 我是Monique，擅長釐清那些「表面無礙，卻暗中消耗」的關係模式與內在衝突，陪個案找出自己能改變的方向。具備國際教練認證、五年以上教練實務。 20 年以上異國工作、生活與婚姻中，經歷過不同階段的人生衝擊，我一次次打開被壓抑的自己。像拼圖般，當我拼回每一部分的自己，溝通與關係變得更清晰，也開始讀懂自己的選擇地圖，並發現更多可能。 我提供中文／英文／雙語教練，可預約個人或伴侶會談。 我冬天住東南亞、夏天住英國，客戶遍布世界，熟悉時差管理。預約時請告訴小幫手你所在時區。 Communication isn’t just connection — it’s how you co-create clarity, equality, and growth. I support high-achieving individuals and intercultural couples to break power struggles and build win-win dynamics. Let’s make space for both your relationship and life.

NT＄2640

巫貞儀職涯教練的教練會談

法國雷恩商學院 國際人力資源管理碩士

CDA國際生涯發展諮詢師

擅長運用提問和引導的技巧，幫助個案進行思考，同時也會為個案打造亮點，強化自身的優勢，提升自信心。 諮詢風格溫暖、親切，能夠洞悉個案內心的需求，幫助個案打從內心找到最真實的自己。 若您有以下相關的議題： (1) 職涯轉換：擁有3+以上的工作經驗，有轉職/跨產業/跨領域的需求 (2) 職涯規劃：針對自身的職涯長遠的計畫和思考感到模糊者，需要專業人士協助；想了解人資職涯途徑者 (3) 職場發展：人際關係建立、成為主管愛將增加升遷速度、調整適應企業文化、團隊合作技能 (4) 學習成長：自我管理、時間管理 歡迎預約哇巫的服務，讓哇巫陪你一同創造「組合式人生」，在職涯和職場上活出獨特的價值！

NT＄1980

朱仲翔生涯教練的教練會談

國立台灣大學醫學系 學士

抱抱心身醫學診所院長

你是一位認真工作的的專業人士，每天要處理任務、回應團隊、應付上級……你內心常覺得累，甚至不確定自己是否還有餘力前進。 你發現身體出現奇怪的症狀，又說不上哪裡不對；你想好好休息，卻總是說不出口、也不敢拒絕別人；你和同事合作時，常感覺不知如何溝通、沒有共識。 你面對重要的職場選擇，常感到矛盾與衝突；你對自己要求很高，總覺得自己不夠好、不夠努力；而該衝的時候，你卻遲遲沒行動，陷入拖延和懷疑。 我是朱仲翔，Alex，一位精神科醫師與職場心理健康教練。 2017 年，我離開白色巨塔，轉戰跨國製藥公司。我親身體驗了這些職場困境，也找到了克服挑戰的心法。 這幾年我陪伴上百位專業人士跨越這些關卡，走出焦慮、壓力與困境，打造心理韌性。我想協助你，找到職場困境的解方。 我會運用教練引導的方式，帶你走過「自我理解 → 情緒調節 → 行動轉化」三個階段，讓你不再只是撐下去，而是活出更清晰、更穩定、更有力量的自己。 如果你不處理這些職場壓力、糾結與界線模糊的問題，情況只會惡化，影響你長期的職涯與身心健康。 當你學會運用有效的方式處理職場壓力，你將會清楚知道自己該堅持什麼、放下什麼，能更有效地與同事、主管合作。最重要的是，你會打造心理韌性，克服壓力、勇於行動，走出屬於自己的路。 這是一場讓你重新整頓思維與行動的成長旅程，你將會為自己打開一扇新的門。 如果你準備好，就讓我們一起出發。 * 若有看診需求，請至抱抱心身醫學官網掛號，門診僅限成人 * 朱仲翔醫師目前不提供諮商服務，僅提供一對一線上教練服務 https://www.farhugs.com/farhugs-courses/271/provider

NT＄4000

陳昭霖職涯教練的教練會談

GCDF 全球職涯發展師國際證照培訓班

青年職涯發展中心

職涯探索不止是一個過程，更是一趟旅程！ 我們就像是在茫茫大海中，引導著方向的燈塔。 嗨！我是陳昭霖，是一位職涯諮詢師。 面對職場，相信大家都有過迷惘、焦慮的時候， 不論是不知道該如何整理自己的履歷、不知道自己想做什麼樣的工作... 又或者是覺得在工作上心很累想轉換跑道、一直找不到自己喜歡的工作... 不然就是一直覺得自己無法在工作上發揮所長..等等等。 不用太擔心，透過諮詢陪伴，我可以協助你： ●職涯諮詢&自我探索：探索自己的職業興趣、盤點自我亮點能力、釐清工作價值觀。 ●職涯/行動規劃：對於未來的想法，化為實際的藍圖。 ●履歷健檢&面試技巧。 ●職場適應 在這趟旅程之中，我們一起來發現不一樣的自己吧！：） #職涯探索 #暖心陪伴

NT＄1800