匿名發問2019 年 12 月 08 日 3:43 PM

交友

小時候交友沒問題,但後來受到傷害,於是從高中開始,我就再也無法真正「真心對待」朋友。雖然還是能輕易交到朋友、融入一群人,卻相當害怕跟其中任何人獨處。我非常難以信任別人,而且自己也不是值得被信任的朋友(我會在背後說別人壞話、常嫉妒朋友、甚至會在他們背後耍小心機)。 對於這樣惡劣的我還能交到朋友,我也很愧疚,因此現在的我很盡力做善良的人,只是仍然很難敞開心房,把自己透露給別人認識 。 我意識到自己不能老拿以前的傷當藉口,於是前來求助

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我很 Carry2019 年 12 月 12 日 11:56 PM

放鬆點吧。先試試看認同跟信任自己 (? 朋友不會因為你比較善良就會比較多,總是會有適合自己相處的人,放輕鬆 :)

陳彥竹諮商心理師

諮商心理師 陳彥竹2019 年 12 月 17 日 9:35 AM

您好, 每個過去成長的經驗, 累積成為現在的自己, 我們都在這些經驗中學習、蛻變, 我們受惠於這些經驗當中的體會, 同時也受限於這些經驗帶來的傷害; 任何一段人與人的關係, 無論是友情、親情、愛情, 都是好壞交織的共生體, 當我們在關係中避免掉了「被傷害的可能」時, 同時我們也避免掉了更真實的關係,。 過去受傷的經驗, 相信當中有許多難以言喻的感受, 當我們決心面對這內在陰影時, 透過心理諮商這些陰影處就會被光給照亮, 一但被照亮就能被自己整合, 成為自己的一部分, 這些陰影對你的影響力就會變小, 生命的境界就會被推到一個更寬廣的層次。 這就是心理諮商在做的事情, 建議可以透過心理諮商, 陪著你成為你想要成為的自己。 陳彥竹 諮商心理師