『我們是自己生命的主角，看見自己生命的樣貌，撰寫自己想要的故事。』 現在的自己是過去的自己累積而成，現在的困擾往往可以回朔到過去的經驗，我們透過經驗學習，成為我們信念，信念產生情緒，情緒帶來外在的行為，這樣的模式讓我們面對現在可以有更快速的反應。 然而，當這樣的循環模式對我們產生困擾時，當事情發生時，也會快速的讓我們產生困擾，進而感到痛苦，甚至覺得自己的人生就只能這樣了！ 透過心理諮商，回朔過去經驗，看清楚自己的循環模式，當我們看得越清楚時，我們就會看到新的選擇，就有機會撰寫自己想要的故事。 歡迎先私訊詢問，可透過上面的「資訊詢問」或到「擁抱心理粉絲團私訊」洽詢。