潘昭樺
諮商心理師
專長:生涯探索與規劃(轉調職、職務內容與價值觀衝突、職務調動、工 作與生活平衡、退休規劃、財務規劃)、跨文化適應(海外生活經驗、留學生適應議題、跨國生活議題、跨國戀、遠距戀愛)、多元性別議題(性別歧視、出櫃議題、內化恐同、同性伴侶議題、家人關係衝突、職場性騷擾)、人際關係(與主管及同仁溝通衝突、人際互動技巧、人際溝通、職場霸凌)、員工協助方案(EAPs)、情緒調適(失戀、挫折、悲傷、壓力、焦慮)、自我價值(自信心低落、自我懷疑、正向賦能)、戒菸議題(戒斷症狀、戒斷目標、戒癮規劃、戒斷過程的情緒調適)、短期焦點解決取向(SFBT)
證照號碼:諮心字第005512號
亞洲大學 心理學系 諮商心理學組 碩士
104履歷診療室Giver/勞動部勞動力發展署 生涯輔導員/國健署戒菸專線 心理諮詢員/EAP管理顧問股份有限公司 個案管理師
大家好,我是潘昭樺心理師,焦點解決短期治療(SFBT)諮商學派取向是我愛用的取向也是我的人生觀。
你不是問題,只是你遇到了問題!
You are not a problem, you are facing a problem!
SFBT是一種積極、以解決方案為導向的諮商取向,強調人們的內在資源和能力,幫助他們找到適合自己的解決方法。在這個過程中,我們專注於未來的目標和可能性,而不是過去的問題。
我擁有豐富的員工協助方案(EAP)經驗,致力於提供員工心理健康支持,幫助他們在職場和生活中達到最佳狀態。我相信,每一個人都有能力應對挑戰,並實現自我成長。透過與員工的合作,我們可以共同探索有效的解決方案,提升工作效率和生活質量。
多元文化適應是我另一個專業領域。現今社會多樣性增加,不同文化背景的人們在適應新環境時可能面臨各種挑戰。我致力於幫助來自不同文化背景的個體,提供適應新環境的策略和支持,促進跨文化理解和融合。
在生涯規劃方面,我熱衷於幫助個人發掘自己的興趣和潛能,制定明確的職業目標和發展路徑。無論是職業轉型還是晉升規劃,我都會與您一起探討最適合的方案,助您實現職業夢想。
此外,我還專注於戒菸輔導。戒菸是一個充滿挑戰的過程,但我相信,通過正確的支持和策略,每個人都能成功戒菸,擁有更健康的生活方式。
正如SFBT的經典語錄所說:“如果某件事情有效,就繼續做。如果無效,就做些別的。”("If something is working, do more of it. If it's not working, do something different.")這句話完美地體現了SFBT的核心理念。我會與您一起找出那些有效的方法,並靈活地調整策略,直到我們找到最適合您的解決方案。
期待與您一起踏上這段成長和改變的旅程。謝謝!