抱抱心知識
療心專欄
![情緒勒索——我被情勒了嗎?深入了解情緒勒索的本質](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/07/2024.03.04-----------.png)
情緒勒索——我被情勒了嗎?深入了解情緒勒索的本質
情緒勒索是一方為了達到控制的目的,透過引發情緒要求對方配合自己,而另一方則因為心理壓力被迫答應,關係愈是緊密,愈有可能發生...
![暈船事務所|愛的大逃殺——從日劇《逃避雖然可恥但有用》看焦逃配的生存之道](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/03/------x--------2.png)
暈船事務所|愛的大逃殺——從日劇《逃避雖然可恥但有用》看焦逃配的生存之道
2016 年的火紅日劇《逃避雖然可恥但有用》,當中的男女主角便是依附型態當中「焦慮型依附」與「逃避型依附」的經典體現。
![暈船事務所|如何重寫愛的初始設定——那些不安全依附的影視角色](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/03/----70--35.png)
暈船事務所|如何重寫愛的初始設定——那些不安全依附的影視角色
依附型態能反映幼時的主照顧者對待我們的方式,更會影響我們對待他人、家人的方式,尤其在愛戀情感中,因為關係更加親近,依附型態會更明顯地展現出來。
![依附關係理論——你與伴侶的相處問題,媽媽都知道?](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/03/30.jpg)
依附關係理論——你與伴侶的相處問題,媽媽都知道?
你與伴侶關係的相處,可能源自於你與最初照顧者關係的模樣——這也是「依附理論」所要表達傳遞的。
![如何排解負面情緒?簡單 12 種方法帶你度過情緒低潮!](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/03/12-4.jpg)
如何排解負面情緒?簡單 12 種方法帶你度過情緒低潮!
面對未知的生活、繁重的壓力、或是沒來由的低潮,該如何拉自己一把,照顧好心理健康呢? 心理狀態會影響身體健康,本文整理了 12 種方法教你如何排解負面情緒,帶領你向內找回平靜,向外尋找重新出發的新動力!