謝謝老師引導我說出自己的想法，並點出我的感覺問題👍

對於不太擅長表達的我 心理師很有耐心思考描述事件中可能的情感 整理脈絡回饋討論 第二次諮商感覺就更順利許多 比較懂得怎麼去表達 有些事情平常找不到人討論訴說 有溫柔又專業的心理師陪伴 感覺很舒坦 短時間內可能沒辦法梳理所有負面情緒不好回憶 但感覺是往好的方向慢慢流

雖然我是第一次諮商，但覺得可以先從最近的事情開始談談和找找自己的問題是什麼，發現其實好像大部分的問題都來自相同的原因。心理師也可以在傾聽自己的狀態之後，回饋她的感受和給予分析。提出一些點和狀態是沒有發現過的，覺得是一個很好的開始。