課程資訊
RＯＯ
2025 年 2 月 10 日 10:55 AM
我和教練討論了我和爸爸的關係，因為家裡就我和爸爸兩個人，我不太喜歡教練最後建議我多付出一點（這應該是我爸期望的），因為我的每一天已經精疲力盡，沒辦法付出更多了，但也許只有順著長輩的期望？才能改善關係⋯⋯，但教練也有說如果長輩沒有改善的話，可以把心力收回來，我曾經向爸爸表達希望他不要對我惡言相向，但是他堅決地拒絕，他不肯改變，但教練說無法期望對方會改變，我們只能改變自己，真悲傷。
FarHugs 遠距抱抱 回覆
感謝你願意分享你的想法和感受。透過你的回饋，我擅自猜想，或許你需要的並非你所說的建議；而是希望有人能看見與體會你在關係中孤軍奮戰的辛苦和委屈，並且為你帶來改變是有可能的希望。我也理解，「只能改變自己」這一觀點可能讓你感到悲傷，尤其當我們認為對方才是真正需要改變的人時。雖然這樣的建議是為了幫助你減少痛苦，將注意力集中在自己能掌控的部分，但這或許並非你當下想聽到的或能做到的。 無論如何，你都可以根據自己的步調和情況選擇最適合的方式。雖然僅一面之緣，我仍會在心中送上衷心的祝福，願你能在這條路上找到自己的力量和平衡。（by 彥婷教練）
黃ＯＯ
2024 年 10 月 25 日 10:27 AM
心理師 善於同理而且很有邏輯性的引導
太好了，抱抱編謝謝你的回饋：）！