匿名發問2021 年 01 月 23 日 2:47 AM

關於自己

最近發現自己脾氣越來越暴躁,一直想找出自己發生什麼事,深怕影響了小孩,很想找到適合自己的諮詢師,但卻很茫然,大致上先介紹一下自己的狀況,目前是單親媽媽帶著兩位公主,跟娘家住,平日週一到五需要來回2小時左右的送接小孩去學校及自己上班,因離婚後暫時沒有更動學區,就已原始的狀態進行,原因下班後即可就近接送,畢竟雖然是在娘家住,但其實還是沒有後援狀態,必須自己處理,工作上算是壓力極大的狀態,所以常常導致在帶小孩的情緒上很壓抑,對於現在的狀態我自己的認知是自己造就了這狀態,把自己逼太緊,太要求...等,但教育不能等,工作不能等...假日是爸爸帶兩個孩子,但最近越來越發現爸爸的教育跟我的觀念偏離,而老師也告知了近期小孩狀況,讓我更陷入困境及低潮,想努力改變任何事(工作,家庭)卻好累好難,怎麼做都是有異聲,近期更努力的報名親子教育課程及周志建老師的課,這些都是正在進行事,尚未開始到上課時間,也不確定屆時對自己跟小孩跟工作是否有幫助,也正在閱讀著周老師的書,卻讓我有時陷入困境,可能是自己用錯方法或解讀錯誤,(跟家庭的傷說再見)是我目前閱讀的第一本周老師的書,尚未全數讀完,卻在其中生活上的每一件事開始學著解讀對方為何有這狀況,他童年是否有受傷,就算有好像我也沒讓自己好過些...等迷失,為何會找諮詢師原因是一位護理師朋友發現我需要,她大約有告知我醫院的諮詢師狀態內容,而另因為朋友曾經在學校也有找過諮詢師,也告知每個諮詢師擅長的不同,這更讓我像個無頭蒼蠅一般找尋著自己適合的諮詢師,當然到現在還是一無所獲,畢竟據了解諮詢課程費用要價不菲以外,嚴重的可能要上很多次,主要也因為這成分,怕需要花時間金錢卻沒找到對的人,我相信專業也覺得這費用是應給的,只是單純就目前而言必須考量的狀態需要較謹慎,請問各位專業的諮詢師們請問我該從何下手,需要找那方面的諮詢師較適合我呢?非常感謝您看了冗長的介紹,希望在表達部分沒有讓人無法理解,再次先感謝回覆

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胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2021 年 01 月 23 日 2:55 AM

辛苦了!感覺目前的處境一定讓妳壓力很大。如果可以找人好好談談怎麼安頓好單親的生活,還有親子關係的照顧,會讓妳慢慢找回生活的秩序,而讓情緒穩定下來。你可以找對壓力調適和親子議題有經驗的心理師,會有所幫助。如果需要專家協助,歡迎至回甘心理諮商所預約!

原發問者2021 年 01 月 23 日 3:08 AM

非常感謝胡醫師的立即回覆,實在抱歉我目前是在台北,距離您諮詢所實在太遠,未能告知自己的方位實在抱歉喔,也謝謝您給予我頭緒,在此祝福您門庭若市

胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2021 年 01 月 23 日 6:59 AM

回甘可以遠距視訊諮詢唷!如果您期待實體見面會談,我們也可以幫您推薦台北的心理師。無論如何,為您祈禱平順渡過當前的煩憂,找回幸福的人生🙂