2020 年 12 月 28 日 12:06 PM

迷茫

每次吵架 我想溝通 但對方都已讀或是避開問題不談 心好累 每次都因為差不多的問題爭吵 有時候他這樣逃避 我情緒上來也會講一些比較重的話 好煩躁 不知道怎麼改善或是要怎麼說他才會知道我的感受

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ting2020 年 12 月 28 日 2:54 PM

我也是一樣的 時間長了真的會很難受 可以試試在平常不是爭吵的時候和對方聊聊為什麼不喜歡溝通 或是用另一種方式表達自己的感受

胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2020 年 12 月 29 日 12:48 AM

辛苦囉!感覺你一定很挫折。建議不要在吵架的時候溝通唷!雙方都在氣頭上,很難理性的去表達自己的想法,建議在一個兩方心情都不錯,都有充分的時間可以好好談的時候,把這些相處上遇到的問題提出來討論會更有效。如果需要專家協助,歡迎至回甘心理諮商所預約!

林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2021 年 01 月 04 日 8:01 AM

這個問題不好處理哦,因為牽涉到每個人習慣的溝通模式,這和人格經驗,小時成長背景也有相當關係。所以明顯的您們兩人的溝通模式不一樣,建議可以尋求專業心理協助,讓彼此能調和溝通方法。畢竟,如果有溝但沒有通,也是令人挫折的,所以還是要第三人客觀的幫您們看看,會較有幫助!真誠的祝福您找到溝通方法互動。