匿名發問2020 年 12 月 20 日 07:09 AM

每個禮拜都戒色失敗影響到我的人生

每次手淫後 缺乏動力甚至飯都不想去吃 難以組織語言 身體無力 情緒波動 記憶力減退 社交恐懼 容易感到壓力 無法與他人聯繫 無法專注 有研究顯示色情是延續基因的方式 能提高水平至百分之兩百 與毒品相同 但不同的地方在於毒品只能維持短暫 但色情可以一直持續 造成大腦多巴胺受體減少 目前 有喜歡的女生 且正在就讀護理系課業蠻重的 我很害怕我會失去一切 我該用IG摯友功能 讓一些感覺能信任的同學知道我有在吃百憂解嗎 自己想了想大概只有社交可以幫助我脫離色情了 明明知道想看色情的時候就該馬上離開現場 但感覺我的理智越來越弱了 判斷力下降我該怎麼辦 精神科醫生說我只是想太多 另個醫生說我是因為逃避性人格已逃避了10幾年 所以很難改 我該怎麼辦

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胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2020 年 12 月 20 日 08:57 AM

辛苦囉!性慾是人類自然的天性,也是自然界給予人類某種歡愉的來源,所以你的行為一部分屬於自然現象。但這也可能反應出你缺乏除了性行為以外能夠獲取歡愉的管道,而讓你習慣性的使用性來滿足。所以建議你多發展興趣和人際,或許會平衡一點。如果需要專家協助,歡迎至回甘心理諮商所預約!