怎麼走出因為外表被嘲笑的陰影

我想走出國中因為外表被嘲笑的創傷 國中因為外表關係有很長一段時間被嘲笑 甚至那時的同學曾說過為什麼我有勇氣活著 應該死一死 讓我自卑過很長一段時間 我後來很努力的想擺脫這個標籤 無論是外表上的打扮整形運動減肥 內涵上的看書 取得高學歷 工作上也已經有一定的成就 這些努力過程中只有痛苦痛苦痛苦 並且在面對感情時我仍然感到自卑 即使是這個人的條件客觀來說是跟我差不多的 我都覺得自己配不上他 因為覺得自己很醜 喜歡他只會造成他的困擾 他適合更好的人 我知道一切的痛苦與自卑源頭都來自那時候的陰影 但我不知道該怎麼走出來