匿名發問2020 年 11 月 18 日 6:21 AM

與人的關係

環境適應不良3年,跟家人說我可能生病了,他們只覺得我想太多,說我這種人遲早會被社會淘汰,總是在講完就離開房間,去做自己的事,只留下我一個人在房間裡哭泣。 我真的不知道該怎麼辦,在學校被人講東講西,在家裡不被尊重,沒有一個地方是我能完全放鬆的,我也會跟家人談,每次他都跟我說:「你就不要去在意啊!為什麼別人跟你遇到一樣的環境跟人,他們就可以過去,你就不行?」 我之所以會覺得我生病了,是因為我感覺到,這樣的情況已經反反覆覆蠻長一段時間了,我幾乎每個月晚上會無聲哭,我每個月情況好的話會一個月哭一次,不好的話一個月3、4次,而且差不多都是集中在一個禮拜,這樣真的不正常。 我不想去學校,那裡的人和風俗真的讓我無法承受,我努力過了,真的受不了,我受不了自己班上的朋友利用自己的朋友做事偷懶,受不了一個被幾乎全部霸凌的人說自己沒有被霸凌,還反過來欺負那些比較弱小的同學,我受不了那些因為自己不想做事就全盤拖給老師,叫老師去找其他同學做事,害到我自己要被叫去做事,無能的老師。 家人也是,說什麼,我就是這樣才沒朋友之類的,在跟兄弟姐妹吵架時,我總是被制止,只能忍耐,但父母卻不太會制止他們,任憑我被罵的差不多的時候才會叫制止。 這真的是我抗壓性太差嗎?

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佛落一德2020 年 11 月 22 日 5:00 PM

從文字中能感受到你受委屈有一段時間了,家人的不諒解及朋友的作為,讓你無法忍受。你可以有自己的原則,可以做自己,可以偶爾哭泣,讓情緒釋放,這都可以去做~不過在每次挫折發生後,你除了難過也可以去思考這挫折原因來自何處?以及如何避免再發生?

胡智淵諮商心理師

諮商心理師 胡智淵2020 年 11 月 23 日 4:48 AM

辛苦囉!可以去找學校的輔導老師談談找出現在面對議題的癥結所在,別馬上認定是自己個人的問題囉!

Yuwen2020 年 12 月 17 日 3:57 PM

自己高中時也適應不良拒學,如果環境問題還是轉學吧,同學都是智障不要被影響,或是把霸凌爆料給報社新聞,人生還很長爛東西不值得困住你!