saku2019 年 11 月 26 日 2:10 PM
關於自我傷害
一邊在割腕的情況一邊聽著男朋友在電話對面玩遊戲笑得很開心，在不想影響對方心情的情況下是不是無解了。
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冰箱好空2019 年 11 月 26 日 3:47 PM
哈囉，saku 妳還好嗎？
太陽2019 年 11 月 26 日 3:58 PM
不要想不開啊！
Whiskey 愛好者2019 年 11 月 26 日 3:58 PM
需要在這裡聊聊嗎？ 妳還好嗎？
諮商心理師 卓君柔2019 年 11 月 27 日 3:59 PM
在你的敘述裡，關於自我傷害似乎是無解了。 我想邀請你想一想，也許你會立刻回答「很難」，我知道接下來的提問對尚不熟悉如此思考的你來說可能不容易，請你試著放輕鬆、你的回應沒有對錯，想一想：假設「有解」，這個「解」會是什麼呢?當這個「解」真的發生時，你又會如何得知? 在你敘述的畫面中「一邊在割腕、一邊聽著男朋友在電話對面玩遊戲笑得很開心」，如果你是編劇，可以編排這個畫面後的下一個畫面劇情，你會如何編排劇情呢? 鼓勵你透過問答的方式在心裡與自我對話，或是在專業助人者的陪伴下，讓心中的「解」慢慢浮現、被你察覺與看見:)