要怎麼樣好呢 怎麼比較不痛苦

要怎麼死比較不痛苦呢，用一氧化碳很像比較美麗呢，而且完整祥和的臉和身軀，一定會減少悲傷的，雖然窒息死也是很痛苦的呢，要怎麼死不會讓身旁的人那樣難過呢?要怎麼裝成自己意外死掉的呢?要怎麼讓其他人覺得自己很圓滿過得很好的呢？要怎麼讓身邊的人不被這件事影響才好呢？怎麼樣消除大家心裡對我的記憶呢？怎麼樣讓認識我的不會痛苦呢？嗯我已經消失一大段時間了多少有點效果吧 如果記憶消除不了，怎麼比較不痛苦呢？怎麼樣才能督促自己寫完，讓他們看了也很開心的信給親友呢？像是寫個通識課的作業、類似墓誌銘那樣的東西，他們會比較接受吧？得讓他們知道我不畏懼死亡的，的確我不怕，活著比死亡更恐怖呢…怎麼樣讓他們離開之後有我繼續陪伴他們的感覺呢？一個禮拜一封信呢?好像可以，家人一個禮拜寫到他們去世，朋友一個月一封，3~12封信就夠了吧…。 就算這麼想了，我也不會去行動呢，付出讓親友非常傷心的代價去死（越愛我的人越痛苦），我現在、每天面對的，這該死的痛苦，從我身上離開到他們身上去，那是多殘忍的事。

臨床心理師 廖俊傑2020 年 11 月 14 日 7:10 AM

雖然不曉得您到底是因為什麼事情讓你痛苦不已，似乎看起來也找不到更好的方法來解決困擾。 是否願意找找心理專業人員來幫幫你，探索和分析一下你的困擾，或許有機會可以找到解決之道也說不定！