Mei2020 年 10 月 29 日 03:14 PM

常常找不到自己,也找不到快樂

我已經確診重鬱症並反反覆覆看醫生四年多了,在這幾年我常常會很困惑自己到底是什麼模樣的,不知道自己到底應該以什麼樣的狀態面對世界、面對所有事,不知道我自己應該是個什麼樣的人... 此外,我明明把自己的時間填的滿滿的了,用所有我喜歡的事填滿,但我還是找不到我的快樂...

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江政彥諮商心理師

諮商心理師 江政彥2020 年 10 月 30 日 10:14 AM

我想反反覆覆四年的重鬱症,應該是很困擾Mei的,我相信沒有人願意生病,而反覆的病況也讓人更加沮喪。 困惑自己的模樣、不知道該如何面對世界、面對周遭的人事物、不知道自己是什麼樣的人?這些都是很大的生命議題,甚至可以是哲學討論不完的研究,肯定是無法在這用簡短文字回應Mei,希望你能找到一個適合的心理師跟你好好討論,一個屬於Mei你自已對生命的定義。 最後一段關於快樂的描述,確實是如此,時間填滿不一定會快樂。而值得去探索的是:「快樂是可以尋找的到的嗎?」 願我們在探索生命意義的這條路上,一起成長。